| Resumen: |
En esta publicación se trata de dar respuesta a un problema que un elevado número de mujeres padece: las preocupaciones. Para ello, los autores se apoyan en una serie de entrevistas realizadas a mujeres estadounidenses y de experiencias vividas por estas, asi mismo sustentan su trabajo en estudios científicos. El libro se divide en tres partes; en la primera se precisa que las causas o vias que llevan a la mujer al círculo vicioso de las preocupaciones tienen que ver con aspectos psicológicos, instintivos, sociales y fisiológicos. En la segunda parte se enumeran las cinco herramientas que deberan dominar las mujeres para tener una actitud determinante ante la preocupación: buscar la verdadera causa de la preocupación, conocer sus alternativas, formar imágenes de sus objetivos, arriesgarse y liberarse de los problemas. En la tercera parte se propone utilizar las herramientas de actitud para terminar con preocupaciones específicas del trabajo, de las relaciones afectivas, del hogar, de salud y del mundo. Aunque las causas puedan llegar a incluir la estructura del cerebro, el autor asegura que es posible cambiar estas preocupaciones con actitudes y aptitudes positivas. Se anexan los cuestionarios de las cuatro vías que llevan hacia la preocupación, las Hojas de objetivos para aumentar la autoestima; asi como 37 referencias bibliográficas |
